Gebe Okulu: Hayata Hazırlık Yolculuğunuzda Yanınızdayız!
Değerli Anne ve Baba Adayları,
Gebelik, hayatınızın en özel ve mucizevi dönemlerinden biridir. Bu dönemde hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişim yaşarsınız. Gebe Okulu olarak, bu heyecanlı yolculuğunuzda sizlere rehberlik etmek, bilinçli ve sağlıklı bir gebelik geçirmenize destek olmak için buradayız.
Amacımız
- Tüm gebelerin doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası dönemle ilgili konularda bilgi sahibi olmalarını sağlamak
- Anne adaylarını doğuma hazırlamak
- Anne adaylarının doğum korkularını gidermek
- Anne adaylarının bilinçli doğum yapmalarını sağlamak
- Normal doğum eylemi, ağrı yönetimi ve yeni rollerini benimsemeleri konularında bilgi ve beceri kazandırmak
- Doğum sonrası dönemde lohusalık süreci, yenidoğan süreci, bebek bakımı, anne sütü ve emzirme konularında bilgi ve beceri kazandırmak.
Gebe Okulu Nedir?
Gebe Okulu, anne ve baba adaylarını gebelik, doğum ve doğum sonrası süreçler hakkında bilgilendiren, deneyimli uzmanlar tarafından verilen eğitim programıdır. Amacımız, sizlere doğru ve güncel bilgileri sunarak, gebeliğinizi keyifli ve güvenli bir şekilde geçirmenize yardımcı olmaktır.
Gebe Okulunun Faydaları Nelerdir?
Gebe Okulu’na katılarak elde edeceğiniz faydalar saymakla bitmez:
- Bilinçli Bir Gebelik: Gebelik sürecinde vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri anlayacak, bebeğinizin gelişimini yakından takip edebileceksiniz.
- Doğru Beslenme ve Egzersiz: Gebelikte sağlıklı beslenmenin ve düzenli egzersizin önemini kavrayacak, kendiniz ve bebeğiniz için en doğru seçimleri yapabileceksiniz.
- Doğum Sürecine Hazırlık: Doğumun evrelerini, doğumda kullanabileceğiniz rahatlama tekniklerini öğrenecek, doğum korkularınızı yenerek doğuma daha hazırlıklı gireceksiniz.
- Doğum Sonrası Bakım: Bebek bakımı, emzirme, lohusalık dönemi gibi konularda bilgi sahibi olacak, doğum sonrası süreci daha kolay yönetebileceksiniz.
- Anne-Bebek Bağını Güçlendirme: Bebeğinizle doğum öncesi ve sonrası kuracağınız bağı güçlendirecek, onun ihtiyaçlarını daha iyi anlayabileceksiniz.
- Destekleyici Ortam: Diğer anne ve baba adaylarıyla tanışacak, deneyimlerinizi paylaşacak, birbirinize destek olabileceğiniz bir ortam bulacaksınız.
- Uzmanlardan Bilgi Alma İmkanı: Alanında uzman doktorlar, ebeler, fizyoterapistler ve diyetisyenlerden doğrudan bilgi alma ve sorularınıza yanıt bulma fırsatı yakalayacaksınız.
- Stres ve Kaygıyı Azaltma: Gebelikle ilgili bilinmezliklerin yarattığı stres ve kaygıyı azaltacak, kendinize ve bebeğinize daha fazla odaklanabileceksiniz.
- Doğuma Aktif Katılım: Doğum sürecinde aktif rol alabilecek, doğum tercihlerinizi belirleyebilecek ve doğum ekibiyle daha iyi iletişim kurabileceksiniz.
- Kendinize ve Bebeğinize Yatırım: Gebe Okulu’na katılarak kendinize ve bebeğinize yapacağınız en değerli yatırımlardan birini yapmış olacaksınız.
Gebe Okulu Programımızda Neler Var?
Gebe Okulu Programımızın İçeriği (Genel Bakış):
Gebe Okulu programımız, hamileliğinizin her aşamasında size destek olacak kapsamlı bir içeriğe sahiptir. Programımızda yer alan bazı temel konular şunlardır:
- Hamilelik Süreci: Hamileliğin fizyolojisi, belirtileri, trimesterlere göre değişimler ve risk faktörleri.
- Beslenme ve Egzersiz: Hamilelikte sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, egzersiz önerileri ve dikkat edilmesi gerekenler.
- Doğum ve Doğum Ağrısıyla Başa Çıkma: Doğumun aşamaları, doğumda kullanılan nefes teknikleri, rahatlama yöntemleri, masaj ve diğer ağrı yönetimi yöntemleri.
- Bebek Bakımı: Yenidoğan bakımı, emzirme teknikleri, bebek banyosu, uyku düzeni ve güvenliği.
- Lohusalık Dönemi: Lohusalık dönemi fizyolojisi, anne sağlığı, emzirme sorunları ve çözümleri, doğum sonrası depresyonu.
- Anne-Bebek İlişkisi: Bebeğinizle bağ kurmanın yolları, iletişim kurma, oyun oynama ve duygusal gelişimini destekleme.
Gebe Okuluna Nasıl Kayıt Olunur?
- Gebe Okulumuza kayıt olmak için web sitemizdeki Bize Ulaşın sekmesinden iletişim bilgilerinizi ve talebinizi bildirebilir, online kayıt formunu doldurabilir veya 444 7 600-201- 0312 236 10 01 telefon numaramızdan bize ulaşabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımızdan da bize ulaşabilirsiniz. Unutmayın, bilinçli bir gebelik, sağlıklı bir bebek demektir!
Sizleri de Gebe Okulumuza bekliyoruz.
Sağlıklı ve mutlu bir gebelik geçirmeniz dileğiyle!
Not: Eğitim Programımıza 12. Gebelik haftasından itibaren gebeler, eşleri ya da yakınlar ile birlikte katılabilirler. Eğitim programımız ücretsizdir.